KOstenlose Informations-
veranstaltungen

Jeden Dienstag

immer von 19 bis 20:30 Uhr

Raus aus der Stressfalle

gelassener entspannter und gesünder leben

Stress empfinden Menschen ganz unterschiedlich. Manche Menschen scheinen “Nerven wie Drahtseile” zu haben, während anderen jegliche Belastung “unter die Haut” geht. Zu welcher Gruppe gehören Sie? 

Sobald die Herausforderungen des Alltags zu einer Überforderung und Dauerbelastung des Systems führen, sollte gehandelt werden.

Nutzen Sie die Möglichkeit, sich intensiv zu informieren, einen Überblick über Auswirkungen des Stress zu erhalten, gute Tipps zur Entspannung und zur Prävention zu erfahren.

Jeden Donnerstag

immer von 19 bis 20:30 Uhr

Frauenabend

Gesundheit, Freude, Erfüllung - die Wechseljahre als wichtiger Lebensabschnitt

Jeder neue Lebensabschnitt bietet neue Herausforderungen und auch neue Chancen. Frauen erleben durch die permanenten hormonellen Wechselwirkungen in ihrem Leben enorm viele Phasen. Der Tanz der Hormone hat Einfluß auf alle Lebensbereiche.

Ähnlich umwälzend, wie in der Pubertät, empfinden viele Frauen gerade auch die Umstellung das Klimakterium. Jede Veränderung, bringt eine neue Ausrichtung.

Wie diese Hinwendung zum neuen Lebensabschnitt erfüllt, gesund und freudig begangen werden kann, bespreche ich immer donnerstags.

     

Ablauf

Wir treffen uns regelmäßig ab 18:30 in meiner Praxis, kommen an und plaudern etwas bei einem Kaffee und einem kleinen Snack. 


Wenn alle da sind, gibt es einen ca. 30 minütigen Vortrag zum Thema. Wenn sie Lust haben, können sie bei Übungen oder Meditationen mitmachen, auf jeden Fall kommt Spaß nicht zu kurz! 


Nach dem Vortrag gehe ich auf konkrete Fragen ein und wir tauschen uns zum Thema aus. Gerne beantworte ich danach auch Fragen zu anderen Gesundheits- und Praxisthemen. 


Ich freue mich auf Sie, kommen Sie vorbei und genießen Sie einen wunderbaren, informativen Abend.